3 à 8 min maximum
Marin, kinésithérapeute expert du dos
Vous avez déjà eu mal au dos mais vous ne comprenez ni pourquoi, ni comment agir ?
Retrouvez notre programme Mal au dos, pour qu’il n’est plus aucun secret pour vous !
Un problème reversible
Si vous êtes dans cette situation, ne paniquez pas ! Vous faîtes partie des 80% de la population qui souffre ou souffrira un jour à cause de rachialgie, appelés plus communément mal de dos. A noter, que souvent, le mal de dos peut passer tout seul.
Malheureusement, les gens sont souvent perdus devant le manque d’informations et les nombreuses idées fausses et non médicales.
Grâce à Doado, en répondant à quelques questions vous pourrez déjà être orienté dans vers votre médecin si nécessaire en lui fournissant un bilan puis retrouvez toutes les informations et exercices utiles pour vous aider.
Nos méthodes
Nos kinésithérapeutes experts du dos ont élaboré un programme dédié pour répondre à vos questions et vos préoccupations concernant le mal de dos.
En parcourant nos vidéos, vous apprendrez non seulement à mieux comprendre les mécanismes derrière le mal de dos, mais aussi à mettre en pratique des stratégies efficaces pour vous soulager. Le programme est composé d’exercices ciblés conçus pour se sentir mieux, de vidéos centrées sur la connaissance et les bons gestes et postures à effectuer pour vous guider lors des crises.
Le mal de dos n’est pas une fatalité, obtenez une approche proactive pour retrouver un dos en pleine forme et une qualité de vie optimale.
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